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	山东省武术班，万通文武小学
	万通文武是经上级主管部门批准的一所民营文武学校，学校坚持社会主义新时期的办学原则，严格按照九年义务教育阶段的要求及标准，我校特开设武术散打班、武术套路班、跆拳道班及其它特长班。
	传统武术基础是由发劲（功力），身法，步伐来组成的。发劲只是一个验证身体整，顺，通的方法，练出了发劲可以说是功力上身，但是传统习练者都知道一个单独的发劲动作，是需要整体的架子和各个关节协调统一才能完成的。静态发劲都需要练很久身架和呼吸才可以，那怎么才能移动时候在瞬息万变的对抗中发出来静态发力一样的的劲力呢？
	没错，那就要依靠身法！每个拳种，每个门派都有自己的很多身法，也就是很多老拳师说的活架子，每一个身法的变化都是为了在对抗中每个瞬间姿势都能发出劲力。
	那么身法有了，怎么打，这就是基于每个拳种每个门派的代的实战经验，就总结出来的打法，一个身法可以演变出来十几个打法都是正常的，过去很多师傅说教没教真功夫，其实说的就是这个打法，但是学打法的前提，是你要把身法练好！打法就是每天跟师兄弟把学过的打法不停的一遍遍的演练，琢磨形成身体的条件反射，再配合丰富的实战经验之后，在对抗时自然就会使用出来。
	其实大部分传统武术的打，就是打一个条件反射，各个师傅教你的打法的数量以及拆招的细致，决定了你的成就。然后就是那些武学奇才，可以根据自己的实战经验总结出自己的打法形成自己的风格进一步向下传授。
	武术班
	*武术是有思想的技能，任何没有思想参与的武术训练都属于盲目练武。具体训练中需要*民族的哲学、人体生理学、中医学、物理力学等科学文化开动人的脑筋，练武需要正心、诚意、修身，使人的心身和谐与安定必将产生“正气存内，邪不可入”的浩然正气，再把生灵的本领象形取意于各种动作的训练之中，练习任何武求动作都有运动技能理性与感性融合的过程，以彼喻此的想象、理解、传递武术运动技术的思想和技能内涵。例如龙腰、鸡腿、鹰爪、熊膀、虎抱头、雷声等武术动作和行为的名词，就是根据武术技能形成的复杂而多维的特征，取生灵特长和本能隐喻于武术运动技能的理念中，通过武术整体文化的应用，思想参与武术的实践和摸索，将丰富的思想蕴涵于自己的身体动作之中，以心意指导武术训练的弹性与感性融合。例如：武术桩功可隐喻虎蹲山，让思想以虎借山势的隐喻来体现人体如猛虎下山的威力；武术行功中的步是隐喻前脚像弓，有利于实战主攻；后脚像箭，直接给身体增加进攻的力量。其实练任何门派的武术动作都是宏观世界的一种现象，我们应该透过现象看本质，练武重要的是修炼人的思想行为，使人的性格刚毅，意志坚强，行动聪明与果敢，攻防行为正确。用心练好武术动作如同军v事装备，能更好地帮助提高武术实战能力。
	   *武术实战能力训练有三个重点：一是练内功和练人体可旋转的关节功能，提高人的运动能力。二是要把人的实战能力合理安装在腿上，完善身、法、步的进攻和防守行为。三是全凭心意用功夫，提高人的武术实战所需经验(本能)。
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